葛藤の統合

5月から毎月、
5ヶ月にわたって受講してきた
セミナーが終わった。
NLPに基づいたセミナーで、
テーマは「英雄の冒険」

毎月のテーマは、
当日配付されるレジュメでわかるのだけど、
毎回毎回、その時の私にぴったりすぎるテーマと重なる。
英雄の冒険のプロセスをしっかり歩んできたということ？

今回は、しばらく前から、ある葛藤に苦しんでいた。
すると、今回のテーマは「統合」

ふだんの私の発想は、All or Nothing。1か0。○か×。
統合のワークで、
望ましくない姿からもリソースを取り出し、
望ましい姿と重ね合わせると、
想像を超えた力強い感覚に包まれた。
クーラーの効いた少し寒い部屋で、
汗ばむくらい体が熱くなった。