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2005.11.22

朝のマイペース

久しぶりに午前中は自宅で過ごした。
朝7時に起きて、朝食後、パソコンに向かう。

昨夜は早く寝たので、少しピリっとした心境で、
木曜日のセミナーのレジュメや、
今日のコンサルティング先の資料を作る。
いつもより、仕事がさくさくはかどる。
頭もすっきりしていて、とても気持ちがいい。
夜遅くに同じことをしていたら、半分も進まないのに。

これが私の快適なパターンだと思い出した。
眠ってすっきりした後、限られた時間で仕事や勉強をする。
夜帰宅後に少し仮眠して、
熱いシャワーで目と体を覚まして仕事をするなど、
擬似的に「朝」の状態を作ってきた。

お昼前、すっきりした気分で外出して、
企業さまの訪問も、対面コーチング2件も、
帰宅後の電話コーチングも元気にこなすことができた。

やっぱりこれが私のパターン。
月に2回くらいは、午前中を自宅で過ごそうと思った。

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プロフィール

  • ひとのわ 福住昌子

    ひとのわは、
    ビジネスとこころの
    パートナーとして、
    人材育成、
    組織・チームづくり、
    コミュニケーションに関する
    コーチング、
    コンサルティング、
    参加型研修・講演を
    通して、
    一人ひとりが持っている
    大きな力を引き出し、
    組織やチームのビジョンも
    個人の夢や目標も
    叶えられるよう、
    全力で支援します。

    ・中小企業診断士
    ・国際コーチ連盟認定プロフェッショナルコーチ(PCC)
    ・CRRグローバル認定プロフェッショナル・システムコーチ(ORSCC)

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