最近のトラックバック

« 1967年生まれが22歳なら | トップページ | 心の傷を触るとき »

2006.04.07

ことばにしないこと

Egg_3深い悩みを抱えているときや、
気持ちが沈んでいるとき、
ことばにしたくないと思うときがある。
無理にことばにしようとすると、
異様に疲れたり、
自分が発したことばに
自分が傷ついて、痛みを感じたりする。

私が学んだコーアクティブ・コーチングも、NLPも、
非言語のメッセージを大切する。
体の反応を探ったり、
内容を聞かずに別の視点からとらえたり。

気が重いとき、
どこにその重みを感じるのかを探ってもらう。
胃のあたりが重いことに気づいたら、
どんな重みなのかを探る。
鉛のような大きな塊に感じたり、
排ガスのような感じだったり、
何かに覆われているように感じたり。

そうするうちに、
ぴったりすることばがみつかって、すっきりする。
無理に言わなくてもいいよ、というスペースが、
大きな安心感になる。

思い切って、ことばにすること。
あえて、ことばにしないこと。

« 1967年生まれが22歳なら | トップページ | 心の傷を触るとき »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/30499/14857997

この記事へのトラックバック一覧です: ことばにしないこと:

« 1967年生まれが22歳なら | トップページ | 心の傷を触るとき »

プロフィール

  • ひとのわ 福住昌子

    ひとのわは、
    ビジネスとこころの
    パートナーとして、
    人材育成、
    組織・チームづくり、
    コミュニケーションに関する
    コーチング、
    コンサルティング、
    参加型研修・講演を
    通して、
    一人ひとりが持っている
    大きな力を引き出し、
    組織やチームのビジョンも
    個人の夢や目標も
    叶えられるよう、
    全力で支援します。

    ・中小企業診断士
    ・国際コーチ連盟認定プロフェッショナルコーチ(PCC)
    ・CRRグローバル認定プロフェッショナル・システムコーチ(ORSCC)

ブログパーツ

無料ブログはココログ