怖がりの種

調べものの途中で、
ドキッとするフレーズを見つけた。
「未来を予測すると、
　不安がやってくる」

極度なくらい怖がりで、心配性な私。
その種は、
　これからどうなるのだろう？
　もし～になったら・・・　　　などなど。

不安だから備える。
それでも不安だから、もっと備える。
それでもやっぱり不安だから・・・

次々と、不安が不安を生み出す構造。
安心するためにとる行動が、実は次の不安の種になる。
一生懸命、不安の種を蒔いて、育てていたのね。

予測しないこと。考えないこと。
難しいけど、潔い。