黄色の竹踏み

物置の奥から、十数年ぶりくらいに、
青竹踏みの竹を発掘した。
青竹というより、
すっかり黄色くなっているけど。

元フライトアテンダントさんが、
足のむくみには、
昔ながらの青竹が一番！と
書かれていたのを読んだので。

普通に立って踏むのではなく、
壁や台に手をついて、斜めの角度から踏むと、
効果てきめんらしい。

代謝がよくなくて、むくみやすいので、
早速しばらく試してみます(^o^)