頭の上を通過させて聴く

人生のかなり大先輩の
女性とお話しする。

私が関わっている活動を
ねぎらってくださって、
「いろんな人がいろいろ
　言ってくるから大変ね。
　頭の上を通すようにして聴きなさいね。
　耳に入れると、腹が立つことが多いから。」と
おっしゃった。

そんな聴き方があるのね！と、目からウロコが
ポロポロ落ちた。
コーチングや経営相談という職業柄に加えて、
もともと人の話を聴くのが大好きなので、
わざわざアンテナを立てるようにして、
積極的に耳を澄ます聴き方が癖になっている。
たとえそれが、望まない情報であっても。

人に影響されやすい私は、
美しくないことばや、悪口、悪口を語る声のトーンなどを
受け取ってしまうと、気分が悪くなってしまうことも多い。

時間的にも精神的にもロスが大きくて、
対策方法を悩んでいたところだったので、
このアドバイスが啓示のように聴こえた。

試しに、頭の上を通過していくのを想像してみると、
楽に過ごせそうな気がしてきた。
話の内容まで聞き流すわけではなく、
受け取りたくないエネルギーだけを流す感じ。

あと1ヶ月半くらいハードな状況が続くので、
この方法を試しながらのりきります。
ありがとうございました！