メンタルヘルス研修で元気をいただく

専門職の職場でメンタルヘルス研修。
配属5年前後の方が対象なので、
セルフケアを主に扱う。

自分のことを話したり考えたりする演習が多くても、
北海道から沖縄まで全国から集まられた方々が
グループワークでサポートしあうせいか、

最後の振り返りでは、
職場で実践したい、
元気がない人がいるので早めに声かけしたいと
所属するチーム貢献しようとする声が飛びかって、
意識の高い方々だなぁと感動する。

こういう方々がいらっしゃる職場は強い。

控室に戻って、
これから職場を支えていく中心的な存在として、
頼もしいですね～と、
研修を運営企画してくださる上官の方々に
たっぷりお伝えする。

みなさんが元気になっていただくサポートを
しているつもりが、
いつも私がたくさん元気をいただく。
いつもありがとうございます！