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2011.10.15

冷え症再来

冷え症なのか低体温なのか、
どちらかが正しいのかわからないけれど、
今月の始めごろから、
冷えによる体調不良が再発している。

手足が冷え切って、
一見アレルギー症状のように鼻水がとまらなくなり、
以前、原因がわからなくて病院めぐりをしていたころと
同じ症状。
  関連記事:「人生2回めの人間ドック」(2010.01.06)


早々と長袖スーツの下にヒートテックを着込み、
エアコンが効いている建物では温度を少し上げて、
室内では厚手のひざかけを愛用し、
夜は靴下を履いて冬布団&毛布をかけて眠り、

既に真冬に近い重装備。


あたたかいお風呂にゆっくりつかるのも、
すりおろし生姜を紅茶に入れるのも続けているし、
あとは何をすればいいのだろう。

早く体温が上がって、楽になるといいな。

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コメント

以前もご紹介したかもしれませんが

ためしてガッテンの参照サイト

http://www9.nhk.or.jp/gatten/pdf/program/P20080130.pdf

http://www9.nhk.or.jp/gatten/pdf/program/P20100203.pdf

参考になるかもしれません。

くろヒゲ・Knightさん、ありがとうございます。
トウガラシや生姜をなるべくとっているのですが。。。
今も手足が冷たいです。

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