長時間トレーニングで体力不足を実感

東京2日めは、
コーチングを学んだ
CTIジャパンの
「コーアクティブ思考術」を
提供するための
トレーニング。

9:30～20:00の長時間、
デモンストレーションを見て、
実践してフィードバックを受け、
仲間たちの参加者役になり、
フィードバックをするという、
一日何役も求められ、
緊張が一日中ずっと持続する。

夕方以降は、何を見ても聴いても頭に入らなくなり、
頭痛が始まり、完全にスタミナ切れ状態になる。

終了後は夕食をとる元気も残っていなくて、
新幹線では、周りのにぎやかな声に眠ることもできず、
身体をひきずるように帰宅する。

体力、足りなさすぎますね。