比較と感情

肌寒く感じる日。

10度くらいの気温は
つい最近までなら
温かいと感じたのに、

20度前後の日が
続いた後には、
とても寒く感じる。

何と比較するかが、大きいのだなぁと思う。

数値や状況、現象など、客観的な事実は同じでも、
比較対象によって、異なる感覚を感じ、
真逆の感情を生むこともある。

対人関係でこれが起こると、ちょっと大変。

お友達や仕事仲間の成功を聞いて、
自分のこと以上に一緒に喜べることもあれば、
比較して自分を下に見てしまうと、
落ち込みや羨望、妬みに変わってしまうこともある。

そんなことをつらつらと考えながら、
早々と片付けてしまった厚手の服を出しなおして、
外出の支度を整えた。