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2015.06.22

低体温復活で34.5度

Taion先週くらいから、
クーラーに負けて
くしゃみや鼻水が
止まらなくなる日が増えて、
もしかして?と思ったら、
やはり、低体温が復活していた。

腋の下より高めに出るはずの
舌下体温計で「34.53度」。

経験上、35度を下回ると、
こういう症状が出やすくなる。


ふだんは2~3分浸かって出てしまうお風呂に
がんばって長く入ってみたり、
生姜たっぷりのジンジャーミルクティを入れたりして、
35度超えを目指しましょう。

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プロフィール

  • ひとのわ 福住昌子

    ひとのわは、
    ビジネスとこころの
    パートナーとして、
    人材育成、
    組織・チームづくり、
    コミュニケーションに関する
    コーチング、
    コンサルティング、
    参加型研修・講演を
    通して、
    一人ひとりが持っている
    大きな力を引き出し、
    組織やチームのビジョンも
    個人の夢や目標も
    叶えられるよう、
    全力で支援します。

    ・中小企業診断士
    ・国際コーチ連盟認定プロフェッショナルコーチ(PCC)
    ・CRRグローバル認定プロフェッショナル・システムコーチ(ORSCC)

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