光を求めるから闇に陥る

1週間前に参加したCCC（Co-Creation Creators)の学びが
ようやくことばになり始めたので、備忘録として。

先月参加した合宿で、
深い根っこにあるメンタルモデルを明らかにした後、
日常生活の中でどんなことを感じ、
どんなふうに過ごしたのかを振り返る。
　　関連記事：「発熱とからだ」（2016.06.13）

恐れからではなく、愛から人と関わることを意識して、
恐れを刺激する相手に反応しないように努めると、
見えない駆け引きに振り回されにくくなる代わりに、
従来の関係性にカオスが起こる。

理屈はわかっていても、苦しい。

新しい関わり方に私がまだ慣れていないので、
相手のメンタルモデルや怒りがくっきり浮かび上がると、
まだうまく受け止めることが難しくて、
慣れ親しんだ古いパターンのほうがいいのでは？と
戻りたくなってしまうことも多い。

そんなことを話したら、
ファシリテーターの
Insuからのフィードバックは、
「それを悪ととらえた瞬間に、
　闇が確定するよね。
　光を求めようとするから、
　闇が確定するんだよ。」

なるほど！
また二元論に陥っていた、と気づく。

感情をあらわにして力で支配する人が苦手で、
自分の感情を無視してでも、相手に合わせようとする私。

自分を大切にするために、
求められる役割ではなく、自分の人生を生きるために、

「怒っている人が目の前にいてもいい。」
「対立して、感情を害してもいい。」
そう言い聞かせようとすると大きく膨らむ違和感を
少しずつ受け入れることができたら、すっきりしそう。