爪のお花でマインドフルネス

指先がお花畑になりました。

ベースの色味は少し抑えたピンク系で、
色とりどりのお花とキラキラで、
心が癒されて落ち着いた気持ちになっていきます。

私にとってネイルは、
マインドルフルネスの仕組みなのかもしれません。

久しぶりにシリーズの研修がいくつか重なり、
資料作成や準備に気持ちが慌ただしくなりますが、
爪のお花を眺めて、心穏やかに1つ1つ取り組みます。