OSAKAしごとフィールド「セルフコーチングのすすめ」セミナー最終回

OSAKAしごとフィールドさま主催
「セルフコーチングのすすめ」セミナー
第4回め、最終回は「目標に向かって行動する」

通常のコーチングセッションでも大事にしている
「行動と学習」がテーマです。

目標を達成するコツは、
できているイメージを思いっきりふくらませること。

ブレイクアウトルームではペアで質問しあって、
お顔や声が出せない方はメインルームで
私からいくつか問いを投げかけて、
妄想をふくらませていただきました。

イメージがふくらめば、
あとは具体的な行動を決めて行動する！

宣言して追い込むほうががうまくいく方も、
終わったらご褒美！を楽しみに進む方も、
自分に合うやり方で、
達成までのプロセスも楽しみましょう。

みなさんの継続のコツ、秘策は何ですか？
私は、この季節はごほうびアイスです。