セルフコーチングセミナーで価値観を探る

OSAKAしごとフィールドさまで
6月、9月に引き続き、
今月も3週連続シリーズで
「セルフコーチングで自己理解が深まる！」
セミナーを担当しています。

初回の今日のテーマは
「自分を知る（傾聴と質問）」

コーチングの傾聴のスキルを応用して
自分の心の深いところに意識を向けていただいて
大事にしている価値観を探っていただきました。
ペアワークも入れて聴き合ったので、
「自分では分からなかった価値観を見つけてもらった」
といううれしい感想もいただきました。

自分に問いかける質問では
前向きな気持ちになる質問を考えていただいて、
ステキなオリジナル質問がいくつも生まれました。

お顔やお声が出せない方もいらっしゃるので
チャットもたくさん使って、
みなさまからの声をたくさん集められたのが
楽しかったです。

来週は「未来につながるふりかえり」で
自分を励まし成長させるフィードバックについて
みなさまと一緒に探っていきます。