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OSAKAしごとフィールドさまの
「行動と習慣セミナー」2日めのテーマは
「習慣編：ふりかえりと習慣化」です
先週から連続で受けてくださった方も
今週初めて受けてくださる方も
叶うためのコツに沿った目標を考えて
これまで継続できたコツを思い出したり
継続のためのアイデアを出し合ったりして
めざす目標を達成して人生を変えるための
行動宣言をしていただきました
ライブ配信セミナーですが
チャットでたくさんお話しできて
楽しいアイデアもたくさん出していただいて
画面に映る私はずっと笑っていました
季節を少し先取りして
就職をめざすみなさまに桜が咲きますように
☆体験コーチング☆
3月。
暖かくなってきて気持ちが弾んでいる方も
年度末でお忙しく活動されている方も
環境変化を控えている方も
いらっしゃるでしょうか
変化の季節、
ここまでのできごとを振り返ってみたり
新しいことに踏み出す計画を立てたり
コーチと話して考えてみませんか？
コーチングを受けてみたいと思われたら、
「お申込フォーム」からお気軽にご連絡ください。
原則として、Zoom等で実施しています。
対面をご希望の方はご相談ください。
☆無料経営相談☆
堺商工会議所の経営相談窓口の担当日は、
3月5日(火)、19日(火)、27日(水)13:00-16:00です
ご予約は「こちら」からお願いいたします。
今年は学びにも投資する年にしようと
いくつか講座を申し込んでいて、週末は東京へ。
気分が上がるノートを見つけたので
誰かのお話をきいて心に響いたこと、
自分であれこれ考えて思いついたことなどを
うまく整理できたらいいなぁと、買ってみました
観光客も戻っているので
宿泊価格がとんでもなく高騰していて
地方民にとっては
経費が倍増してしまいます。
研修会場に隣接するホテルは豪華な分、
新幹線往復代に相当する価格帯でしたが
設備も朝食も豪華で、贅沢気分を味わえました
学びの元もしっかりとれますように
京都で桜を見たせいか
ネイルも桜にしたくなって
華やかなホログラムの桜をちりばめてもらいました
次回のネイルチェンジのころは
新入社員研修に備えて
おとなしいネイルにする予定なので
今の時期は華やかに楽しみます
昨日は京都の帰りに、長年の友人の
合同食品株式会社コロッケ社長の
和田友宏さんのおっかけに行ってきました
阪神百貨店で2/28まで開催されている
「大阪サバ博2024@食祭テラス」に
鯖やさんとコラボした揚げたてコロッケを
販売されています
・サバのトマトクリームコロッケ
・サバの梅しそミンチカツ
・サバ和風コロッケ
どれも絶品です
コロッケ社長は最終日28日も会場に
いらっしゃるそうです
寒くて久しぶりにダウンを着ましたが、
所要で訪れた京都の川沿いには桜が咲き始めていて
春が待ち遠しくてうれしくなりました。
神社にもお詣りできました
まずは有名な晴明神社
陰陽師の安倍晴明公の神社です
街中にある小さな神社ですが
参拝客も多くてにぎわっていました
白峯神宮はスポーツの神様だそうです
蹴鞠の碑がユニークです
ボールがたくさん奉納されていました
コーチング集中DAYのおともは
大好きないちご
18歳から50代後半まで
それぞれの人生を聴かせていただいて
豊かなおすそ分けをいただいて、
短いインターバルにいちごをつまんで
自分のごきげんUP＆リフレッシュ
在宅でのこんな過ごし方、お気に入りです
今年もOSAKAしごとフィールドさまで
「行動と習慣セミナー」を担当しています。
2回シリーズで、初日は
「行動編：一歩踏み出すには」がテーマです
昨年からの再受講の方や
別のお仕事先の担当者の方も受講してくださって
気持ちが引き締まります
一歩踏み出した行動が結果を結ぶよう、
何のために行動するのか、
目的や目標をじっくり考えていただいて、
最初の第一歩の小さな行動と
来週までの行動を決めていただきました。
来週の「習慣編：ふりかえりと習慣化」も
楽しく学んでいただけるよう、準備します
今年も二十四節気の雨水の日に
良縁に恵まれるという言い伝えを信じて
おひなさまを飾りました
キティちゃんとダニエルくんにあやかって
ご縁のある方々と一緒に笑顔になれるよう
願いをこめて
午後、学びのために、
久しぶりに中央公会堂へ
やっぱり、ここ好きです
地下の会議室にも窓から自然光が入って
気持ちいいです
「トッツィー」を観ました
主演の山崎育三郎さんはでづっぱりで
男性のマイケルと女装のドロシーを早替わりで
演じ分けられます
私のめあては愛希れいかさん(ちゃぴちゃん)
キレのある動きと女性としてのかわいらしさは
もちろん、地声歌唱が新鮮でした
昆夏美さんのふりきれた演技が
あまりにもキュートで圧倒されます
芝居も歌もうまくなければできないお役、
さすがです
キムラ緑子さんの美脚にも目を奪われました
開演前にプログラムを見て、
生オケの指揮者は
踊る指揮者塩ちゃんこと塩田明弘さんと知って
テンションが上がります。
期待通り、トッツィーの赤メガネで登場され
客席を向いて私たちの拍手を指揮されます
お芝居の大事なシーンでも拳を突き上げたり
スイングされていたり
舞台＋αで楽しませていただきました
声を上げて笑うシーンもたっぷりで
楽しいコメディでした
精油ボトルをそのままとりつけられる
アロマディフューザーを購入しました。
私のコーチと話していて、
久しぶりに「アロマポッド」を
使いたくなりました
2001年12月にCTIジャパンでコーチングを
学び始めた最初のクラスで
まだ十分に発揮できていないと思われる
あり方（Being）として
一緒に学んだリーダーやお仲間たちから
「アロマポッド」の名前をいただいたのです
当時は初めて自分で学びに投資したこともあり、
リーダーのことば、ふるまいを体系的に整理して
全部吸収しようと前のめりでガチガチだったので
「柔らかさも持ち合わせているのでは？」と
いただいたネームです
それ以来アロマはずっと使っていますが
ディフューザーは初めてです。
水を使わないのでお手入れが不要で、
精油も専用ボトルに入れなくていいので
好きなタイミングで香りを変えられるので
これにしました。
眠るときには音が気になるので使いませんが
起きてすっきりしたいとき
コーチングの前に意識を集中したいとき
少しリラックスしたいときなど
香りを使い分けるのが楽しいです
インボイス登録された事業者は
2期前の売上高に関わらず
2023年10月-12月分の消費税を納める必要が
ありますよ
昨日、消費税をカード決済したのに
税務署から納付書が届いたとつぶやいた後
メッセージでやりとりした方や
先日、経営相談でお話しした方が
このルールをご存知なくて、
2年前の売上高が基準額を超えていなければ
納付しなくていいと思われていた方が
複数いらっしゃったので、
念のためにお知らせします
それにしても
圧着ハガキで案内が届いたり、
納付済の人にも一斉に納付書が届いたり、
そこにコストをかけるのですね
確定申告は毎年少しずつ画面も変わるし
1年に1度しか経験しないことでもあるし
税務署から書類が届くと
間違っていた？とドキっとしてしまいます
昨日も、納付書を見てびっくりしてしまって
税務署に問い合わせてしまいました
あっさり「行き違いですね」って
「ですね」じゃなくて……
お詫びというか
「ご心配おかけしました」とか
少しくらいことばをかけてくれても
いいんじゃない？と思いました
大阪松竹座で立春歌舞伎特別公演を
観てきました
中村壱太郎さんファンの私としては
曽根崎心中のお初を観たかったですが
母が夜の外出が難しくなってきいるので
昼の部にしました
「源平布引滝」
第1幕の義賢最期は
片岡愛之助さんの見せ場たっぷりで
壮絶な最期は大迫力の大技でした
第3幕の実盛物語は人情もので
中村鴈治郎さんと子役の場面で
ほろっとさせられました
イヤホンガイドを借りると
高木秀樹さんの声でうれしかったのですが、
ここは歴史を改変した部分、などの説明に
えー、そこ、感動したのに？という場面が
たくさんあって笑ってしまいました。
舞台にするためには、歴史も変わるのですね
宝塚と歌舞伎で歴史を学んでいる私には
私の目で見たものが真実だと思いたい(笑)
幕間のお弁当はデパ地下のなだ万で
調達しました
中小企業診断士仲間の安田勝也さんが
毎年カンボジアに自転車とパーツを届けている
「カンボジア自転車プロジェクト」の返礼品が
届きました
カンボジア自転車プロジェクト
https://cam-bi.net/
私は毎年、チバチュロイ中学校に設置された
自転車クラブへのパーツ補給に協力しています
毎年同じところに届けていただいているので、
勝手に親近感が生まれます
カンボジアのコーヒーは飲みやすくて
今年のもとってもおいしいです。
在宅コーチングDAYやオンライン研修の日に
大事にいただきます
今年は安田さんがプロジェクトを開始されて
記念すべき10年めです
自転車1台＋修理キット（12,000円）を
支援すると、
お名前や会社名が記載されたプレートをつけて
カンボジアの子どもたちに自転車が届いて
その写真を送っていただけます。
道路事情で故障も多いので、
修理用の自転車クラブの設置やパーツの補給も
60,000円で支援できます。
みなさまも
カンボジアの子どもたちが安全に通学できるよう、
自転車を贈りませんか？
https://cam-bi.net/
今月も住吉大社の初辰まいり。
土曜日で家族連れが多かったです
招福猫ちゃんをさずかって
ひとのわの幟にご挨拶して
来年度の幟の奉納もお願いしてきました
5月の初辰大祭で新しい幟に会えるのが
楽しみです
大阪タカシマヤのアムール・デュ・ショコラに
堺のおいしい＆おしゃれなお菓子屋さん
「ブルーケトル」さんが出店されています。
BLUE KETTLE
堺市堺区東湊町1-88
https://www.instagram.com/bluekettle.sakai/
催事の店内で焼き上げる
「ケトルなキャラメルショコラマフィン」
全部売り切れ？と思ったら、
「ちょうど今焼きあがったところです」と
まさに焼き立てを購入できました。
トッピングは4種類のカラーケトルなので
全部ほしかったのですが
さすがに本日中に食べないといけないので
ブルー(バターピー)とピンク(ストロベリー)の
2つにしました
焼き菓子も購入できます
2/14まで開催されていて、
飯田社長は2/12まで店頭にいらっしゃるそうです。
お花屋さんの店頭で
アゲラタム(カッコウアザミ)にひかれて
購入しました
ピンクのマーガレットは
3週間以上長持ちしていて
後から咲いたお花がまだきれいなので
小さな器に移してキッチンに飾りました
紫のアゲラタムの花言葉は「名誉」だそうです
立春を過ぎても寒い日が多いですが
梅が咲き始めていました。
早く暖かくなってほしいです。
昨日は、
月組バウホール公演「Golden Dead Schiele」を
観劇しました。
幕開きは死の幻影を演じる彩音星凪くんの
感情あふれるダンスから始まります。
かのんくんがダンスだけで表現される作品は
これまでもいくつかありましたが
今までに増して、全編を通してダンスだけで
主演の彩海せらさん(あみちゃん)の感情が
伝わってくるのがすごいです。
かなり下級生まで大事なお役があてられていて、
その周りで踊る若手ダンサーさんたちも
表情豊かでずっと踊りっぱなしです。
涼宮蘭奈さん、天つ風朱李さんは本公演でも
よくダンサーとして使われていますが
和真あさ乃ちゃんのダンスもステキでした。
あみちゃんは初主演とは思えないうまさ
上級生さんたちがシリアスな演技で
脇を固めてストーリーを運びます。
夢奈瑠音さんの年配のクリムトはせつなさもあり
若い画家を応援する思いを熱演されます。
英かおとさん(うーちゃん)はイケおじで
佳城葵さん(やすくん)も安定の名演です。
真弘蓮さんのお芝居のうまさも光ります。
新公主演経験の瑠皇りあさんと七城雅さんは
対で大事なお役で輝いていました。
娘役さんも歌やダンスのうまさが目立ちます。
ヒロインの白河りりさんは抑えた演技で
美しかったです。
静音ほたるさんの少年役がかわいらしくて
絵を描きたいエゴンに感情移入してしまいます。
アフターは大好きなフルーツパフェのお店で
いちごジェンヌ。
ご一緒した方はいちごジェンヌラブショコラ。
桃、いちじく、メロンなどの季節にも来ましたが
いちご、食べたかったのです。
グラスの下のほうまでスライスされたいちごが
たっぷりで、贅沢感がありました。
秋からずっと観られなかったのに、
ご縁が重なって今週は3回も観られて幸せです。
今月の残りの日は、しっかりお仕事します。
昨日は節分。
今年も地元のお寿司屋さんで
恵方巻を購入しました。
ボリュームたっぷりでおいしかったです。
福豆は五色豆にしました。
合わせて、
確定申告も完了するのがここ数年のパターン。
昨秋からインボイス制度も始まったし、
毎年e-Taxの仕様が少し変わるので
毎年緊張感が高まる時間です。
なんとか、2023年を完了させました。
今回も阪神百貨店に催事出店されている
長年の友人のコロッケ社長、和田友宏さんに
会いに行ってきました
今回のおめあては
私の写真では少しわかりにくいですが
ハート型のチョコクリームコロッケ。
バレンタインにぴったりですね。
工場に包あん機を入れるというころから
お話をうかがっていたのですが、
スイーツコロッケは初めてで楽しみです。
冷凍なので、後日ゆっくりいただきます。
揚げたてコロッケは、
・国産牛すじコロッケ
・紀州梅しそミンチカツ
・ナガス鯨のコロッケ
・石川能登牛コロッケ
・天然甘エビのクリームコロッケ
どれも絶品です。
2/6(火)まで阪神百貨店梅田本店地下1階で
開催中です。
ぜひ足をお運びください。
コロッケ社長は2/5-6もいらっしゃるそうです。
チケットが入手できずにあきらめていた
宝塚星組「RRRxTAKA"R"AZUKA ～√Bheem～」
友人がチケットを探し当ててくださって
大好きな暁千星さん(ありちゃん)のセリフ
「ナートゥをご存知か」に
「はい！」な人になれました
映画は劇画調で戦うシーンが苦手な私には
ムリっぽいと周りに言われていたので
予備知識ゼロからの観劇です
冒頭のWATERRRの希沙薫さんと水乃ゆりさんの
アクロバティックなダンスに目を奪われ
開幕一瞬にして世界に引き込まれます
休養期間をはさんだ礼真琴さん(こっちゃん)は
パワー全開で
ありちゃんとのがっつり握手のシーンは
振動が客席に伝わってきそうなほど力強いです
ナートゥダンスはキレキレで
イギリス貴族まで巻き込んで広がっていくのも
圧巻でした
その前に、極美慎くんが
超絶ダンサーのこっちゃんとありちゃんに対して
ダンスができるのか？と
タンゴやフラメンゴをどや顔で魅せつけるのが
プレッシャーだなぁと思って、ツボでした
ありちゃんのヒゲ、こっちゃんの兄貴分役も
続いているので見慣れてきました
天飛華音くんも稀惺かずとくんも大事なお役で
小桜ほのかさんと瑠璃花夏ちゃんの歌も
堪能できて
詩ちづるちゃんもけなげなお役で
層の厚い星組、ステキです。
谷貴矢先生の作品、好きです。
ショー「VIOLETOPIA」は客席降りが豪華で
近くに来られるスターさんがノリノリで
楽しすぎる1時間。
退団される天華えまさん(ぴーすけくん)が
通路を縦横無尽に走り回って
隅々までファンサービスされているのが
心にしみます
近くでは水乃ゆりちゃん、小桜ほのかちゃんが
パワフルに踊られていました
ありちゃんの女役は
月組時代も何度か観たときより、
立ち姿も目線も座ったときのしぐさも
自然なセクシー美女でした
同じ場面でなこちゃんがイケメン男役なのも
おもしろかったです
客席には月組G.O.A.T.メンバーが来られていて
こっちゃんもありちゃんも
指さしやお手振りされてうれしそうでした
5-6人入ってこられて、私が気づいたのは
礼華はるさん(ぱるちゃん)、天紫珠李さん
でしたが、後でXをチェックしてみると
鳳月杏さん、白雪さち花さん、風間柚乃さんが
ご一緒だったようです。
違うお席には月城かなとさん、海乃美月さんも
いらっしゃったとか。
客席、盛り上がるはずですね。
フィナーレはありちゃんの白い羽根に感動です
顔に羽根がかかっていたり、
隣に立つぴーちゃんに羽根がぶつかっていたり
堂々としていても初々しさがあふれてました。
中小企業診断士として開業まもない方に
お話をうかがってきました
10年以上前に堺商工会議所創業ゼミに
参加してくださって以来で、
ゆっくりお話ししたのは初めてです。
新規事業開発のご経験も豊富な方で
コーチングもされていて共通点も多いので、
お仕事でご一緒できるといいな。
カフェのスイーツは、
「珈琲あんこ」にひかれて選びました。
抹茶アイスのフレーバーが強くて
あまりコーヒー風味はわかりませんでしたが
おいしかったです。
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