セルフコーチングでモチベーションUP

OSAKAしごとフィールドさまの
セルフコーチングセミナー2日めは
「Step2 モチベーションを引き出す」

自分で自分のごきげんをUPして
前に進めるように
自分のモチベーションの源や
ちょっとした元気のスイッチを探しました。

ステキなキーワードがたくさん出たので
一部紹介しています

モチベーションを高めたところで
年内にやりたいことを決めて
実際にとる行動のアイデアを出し合って
チャットで宣言しました。

質問タイムには深いご質問もいただいて、
コーチングで使うアイデアのヒントも
お伝えすることができました

自分のモチベーションを上げるヒントが
見つかった！動きたくなった、とか
行動を決めるときに、
「休む」のも「やめる」のも行動だと
お伝えしたのが目からウロコだったなど
具体的なご感想もたくさんいただいて
うれしいです

次回は最終回、
承認・フィードバックを通して
さらに自分を成長させます。