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宝塚阪急に
元タカラジェンヌの梓晴輝さんが
期間限定でダリアジェンヌの商品を
出店をされている情報を見て
お買い物に行ってきました
梓晴輝さんに接客していただいて
宝塚石鹸 KIRAMEKI はちみつオレンジと
無添加保湿クリームを購入しました
いつもさわやかに優しく話してくださって
また会いに行きたくなります
石けんは何度か使っていて
とても使い心地がよくて
保湿クリームも試すのが楽しみです
たからづか牛乳のざらめヨーグルトも
入手しました
これまでお店の横を何度も通っても
牛乳や乳製品が得意ではないので
素通りしていましたが
先日大好きな柚香光さんが
十二国記のカンパニーに
このヨーグルトを差し入れされたと
インスタで見て
一度食べてみたくなりました
この大きさ！
たしかにおいしくてあっというまに
食べられましたが
さすがにおなかいっぱいになりました
プリンもおいしそうだったので
次はプリンを買って帰りたいです
生成AIを使い始めたころの投稿が
Facebookの思い出欄に表示されました
関連記事：「ChatGPTに聞くコーチのお仕事」（2023.01.25）
今では生成AIで質が高い答えが返ってくるのが
当たり前と思うほど日常になっていて
むしろ意図と違う答えが返ってくると
そうじゃなくて……と思ってしまいますが
3年前はこんなふうに新鮮に喜んでいて
ほめたたえていたことに気づきました
ふと思ったのは
人材育成や子育ても同じかもしれません
小さなことでも「すごい！」と一緒になって喜んで
しだいにそれくらい当たり前と思って
「なんでできないの？」
「もっとがんばって」と思ってしまう
より高みをめざして可能性を期待するのは
大事なことだと思いますが
同時に驚きや感謝の気持ちも持ち続けたいなぁと
そんなことを思いました
東京タワーの近くに泊まった朝は
待ち合わせまで時間があったので
増上寺と芝大神宮へお散歩しました
少し寒さも緩んで
青空に東京タワーとお寺が映えて
澄んだ空気と景色が気持ちいいです
昨年深川不動堂でも感じましたが
東京のお寺は広くて迫力がありますね
芝大神宮はビル街の真ん中で
都心ならではのスペースでした
すぐ近くの貸会場が
近畿大学の入試会場になっていて
若い学生さんたちと大勢すれ違ったので
知り合いは1人もいませんが
勝手に合格祈願してみました
あ、ひとのわの商売繁昌や私の無病息災を
願うの忘れてます(笑)
いただいた御朱印を眺めて祈ることにします
その後は初めて降りる駅に向かって
いつもお世話になっている方と
一軒家レストランの個室で
身体に優しい中国料理のランチ
1品1品繊細でおいしくて
ゆっくり贅沢に味わいました
漢字が並んだ用紙が置かれていて
漢詩？と思ったらお品書きなのも
ステキなおもてなしでした
人に会うためだけに上京した2日間
とっても豊かな時間になりました
こういう時間、私にはとっても大事です
昨日は
午前中に自宅からオンラインセミナーを終えて
すぐに新幹線で東京に向かって
20年以上前にコーチングを学んだお仲間と
会員制の個室でフレンチを味わいながら
楽しい時間を過ごしました
長年つながっている仲間たちのうち
都合が合う方が集ったので
この5人で集まるのは初めてですし
数年ぶりに話す方もいらっしゃいます
コーチらしい場だなぁと思ったのは
年齢を重ねて
それぞれに様々な経験を重ねても
話し始めると話題がどんどんつながって
これからの大きな夢で盛り上がり続けます
決してわざと明るい話をするわけではなく
呼吸をするように自然に
コーチング的な発想や問いかけが
骨身に入っているのかもしれません
こんなことできたらおもしろいね とか
最近こんなことを学んでいる
などと盛り上がる会話から
そう言えば出会ったころからそう言ってたね
軸がぶれてないね
さらに研ぎ澄まされてるね などと
友人の価値観を思い出して話題にするのも
お互いにエネルギーが上がります
外は大寒波でも心がぽかぽかになって
宿泊先のホテルに着くと
東京タワーが夜空にくっきりと
浮かび上がっています
スカイツリーを眺めることはあっても
東京タワーを眺めるのは十年以上ぶりです
原点回帰というか
ずっとそこにあるものの良さを感じて
ベテランコーチ仲間とのつながりにも
勝手にリンクして
じーんと見上げて写真を撮りました
OSAKAしごとフィールドさまの
行動と習慣セミナー
2回めは「習慣編：ふりかえりと習慣化」
数年前からリピートいただいているセミナーですが
今年は構成をかなり変更して
継続、習慣にさらに焦点を絞りました
顔も音声もオフの方ばかりなので
チャットを通した対話も増やして
習慣にしたい行動を続けるアイデア、
よくない習慣をやめるアイデアなどを
たくさん出し合いました
太った自分の画像をAIで作ってみると
書かれた方がいらっしゃって
時代が反映されていておもしろく感じました
行動編、習慣編を通じて
小さな行動を続けることが自信にもなって
自分の人生のセンターを歩いて行けるよう
心から願っています
初対面の方とお会いする機会が
多くなりそうなので
ベースは肌なじみのいいピンクで
キラキラいっぱいのネイルにしました
光が当たるたびに印象が変わるので
PCのキーボードを打つたびに楽しめます
5年くらい前まで契約していた
コワーキングスペースに
久しぶりにゲストとして訪れました
コロナ前まではここでよく
空き時間調整のPC作業や読書、
コーチングやお打ち合わせ、
ランチやカフェ利用など
便利に使っていました
ラウンジスペースの雰囲気は変わってなくて
懐かしくて、リラックスできて
やっぱりこの場所、好きです
食事メニューは充実していて
思わず「晩ごはんはスイーツ」を
実践してしまいました
柚香光さん主演の
「十二国記－月の影 影の海－」を観ました
戦いや争いの場面が苦手なのですが
宝塚時代から大ファンだった柚香光さんを
退団後も追いかけようと思うと
鬼や人外のお役が上手すぎる方なので(笑)
チャレンジングな観劇になります
ドラマや映画では
戦いや手術などで血が出る場面や
斬り合いや殴り合いの暴力シーンは
目をそらしたり音を消したり
途中で断念することも多いですが
舞台なら
戦いはキレキレのかっこいいダンスで表現され
激しい音も歌やメロディで表現されて
ストーリーに没入できて救われます
原作の「十二国記」も
20年以上前にコーチングのクライアントさんに
薦められたときは数ページで挫折しましたが
柚香さんで舞台化されると知って
「月の影 影の海」編の2冊は
休憩を挟みながらも読破できました
柚香さんはインタビューで
「十二国記はヨウコの成長物語です」と
おっしゃっていましたが
こうやってファンも成長させてくださるのが
なんともありがたいです（→拡大解釈）
実際にミュージカル化した十二国記は
柚香さんの芝居力、表現力のすばらしさに
語彙力が全て吹き飛んで
すごい！最高！としか言葉が出なくなります
ふつうの高校生だったヨウコが
使ったことがない刀を振り回すところは
刀をふわっと握って
手足がばらばらでただバタバタと
獲物に偶然当たったかのような演技で
王として決意を固めた後は
目つきも表情も立ち方もキリっと
手の甲まで男役時代のようにガシッと大きく
体幹バリバリ＆キレキレで
刀さばきだけでなく存在そのものが王でした
宝塚でも
主人公の心情を影の存在として
ダンスで表現する作品はよくありますが
十二国記では
加藤梨里香さんが演じる高校生の陽子が
ヨウコの心情を歌で表現されています
加藤梨里香さんのたたずまいが
ふつうの女子高生らしく表現されていて
美しくてパワフルな歌声です
柚香さんもこんな高音が出るの？と
のびやかに高い音域を歌われていて
女性どうしのデュエットも新鮮でした
ねずみの楽俊も元気でかわいらしくて
ヨウコは楽俊と話すときは
ねずみの顔を見て話されるので
半獣ということが観客に伝わります
カーテンコールの後
オーケストラの演奏も終わった後に
柚香さんが白いお衣装でもう一度登場されて
長い手をまっすぐいっぱいに広げて
言葉が出ないほどエレガントに踊られて
見とれていた次の瞬間
かわいらしすぎる笑顔で
「ほんまおーきに」「さいなら」って
大阪弁でご挨拶してくださいました
このギャップにますます射抜かれます
戦いの場面にも慣れたので
十二国記の続編も柚香光さんで観たいです
117回めの住吉大社の初辰まいりは
今年初の初辰で日曜日で
参拝客であふれかえっていました
かなり余裕をもって出かけましたが
午後の予定があったので
少し気持ちが焦りつつ
今年の商売繁昌を心をこめて願いました。
招福猫ちゃんの袋が変わって目新しいです
今年もOSAKAしごとフィールドさまで
行動と習慣セミナーを2回シリーズで
担当しています
1回めは「行動編：一歩踏み出すには」
ヒンズー教の教えと言われる
「心が変われば、態度が変わる
態度が変われば、行動が変わる
行動が変われば、習慣が変わる
習慣が変われば、人格が変わる
人格が変われば、運命が変わる
運命が変われば、人生が変わる」
ということばから
心（意識）を整えて
めざす方向に向かうために行動を変えて、
習慣化して、やがては人生を変えるという
壮大なテーマです
オンラインで
画面も音声もオフの方ばかりなので
みんなで一緒に
・行動を邪魔するもの
・一歩踏み出す工夫
などをチャットでアイデアを出し合ったり
リアクションボタンを多用して
できるだけ双方向でやりとりしました
チャットもリアクションも反応してくださって
とてもうれしかったです
来週2回めは
「習慣編：ふりかえりと習慣化」です
目標に向かって24時間以内にとる行動を決めて
宣言していただいたので
来週は、行動をふりかえって
習慣化できるように一緒に考えます
週末を避けて
少し早い祖母の命日のお詣りに南御堂（難波別院）へ
阿弥陀如来さまを眺めながら
お経をぼーっと聴いていたら
祖母の映像がくっきり浮かんで
なぜか涙ぐんでしまいました
こんなことは初めてで、何が起こったのでしょう
参拝記念品は12月と同じで
ブットンくんのプリッツでした
お詣りの後は母のお気に入りのお店でランチ
晴れて見晴らしがよくて気持ちいい空間でした
年末にお赤飯のセットをいただいて
炊飯器で炊いたあと
一部をお粥に炊いて朝食にしました
1月15日小正月に小豆粥を食べる習慣は
見聞きしていましたが
実際に作ってみたのは初めてです
おいしかった！
落語がお好きで
繁昌亭に足繫く通われている方に
見やすい指定席をとっていただいて
初めて寄席を体験しました
繁昌亭ができたころから
前を通る機会は何度もありましたが
中に入るのは初めてです
三代目露の五郎さんの襲名記念ウィークで
ベテランの方々も出演されていて
記念口上もありました
前半は6本、後半も記念口上と3本の演目ですが
1つ1つが短くて入れ替わり立ち代わりで
演目も古典から現代の世相を取り入れたものまで
多岐にわたっているせいか
3時間があっという間に感じます
小学校で学んだことがある「平林」が
桂枝女太さんのオリジナルのアレンジで
おもしろく楽しめました
お祝い演目の「松づくし」がお見事でした
大道芸人的な方がされるのかと思いきや
3人のお弟子さんたちが扇を鮮やかに操って
どれだけお稽古されたのでしょう
チームワークに感銘を受けました
終演後に外に出ると
演者さんたちが揃ってお見送りをされて
ファンの方たちと気軽に話されているのも
びっくりな光景でした
演劇の舞台よりはるかにお手頃価格で
こんなに楽しめるのなら
またぜひ見に行きたいです
今年も今宮戎神社の宵えびすに
福をいただきにお詣りしてきました
今年から境内での撮影が禁止されていますが
福笹に縁起物を授けてくださる福娘さんに
お願いするのは大丈夫でした
毎年自分の福笹を持っていただいて
笑顔のお写真を撮らせていただくと
福が倍増する気持ちになってありがたいです
今年の福娘さんは
縁起物の意味を1つ1つ説明しながら
つけてくださったのもうれしかったです
毎年お決まりの
福を集める「熊手」「福寄せ」(箕)と
久しぶりの「金俵」
令和８年＝末広がりで「末広」と
不浄なものを防ぐ「鳥居」を選びました
2026年令和8年も
ひとのわとクライアントのみなさまが
商売繁昌で笑顔で過ごせますように！
新年初登壇は富士山のふもとの企業さまで
昨年10月に導入したメンター制度の
フォローアップ研修を行いました
導入時に研修をされる企業さまは多いですが
数ヶ月実施したころにメンターどうしが集まって
・うまくいったことを共有したり
・困った場面について相談したり
・自分と違うやり方を聞いて学んだり
という場を設けることは
メンター制度をうまく＆長く続けていくために
とても重要なことだと思います
今回の企業さまでは
手上げ式でメンターに応募された方々ばかりで
メンティに対する愛情深い思いがあふれて
日ごろの工夫を披露しあったり
今後のアイデアを出しあったりして
ますます安心して相談できる関係が深まりそうな
うれしい予感をもって研修を締めくくりました
その後の時間帯には
メンティたちにもヒアリングしましたが
先輩方に相談できてよかったことを
いっぱい出していただけました
メンター制度が順調に滑り出していて頼もしいです
朝、炊飯器を開けると
昨夜セットした七草粥がお水を吸って
すごいボリュームにふくらんでいました
ふだんは玄米食で
玄米粥はこんなにふくらまないので
初めての白米のお粥にびっくりです
ふっくらおいしく味わいました
今日は遠方への日帰り出張研修で
早朝から出かけていますが
満足な朝食ができて
元気に研修してきます
今年初観劇は大好きな宝塚星組の
「恋する天動説」「DYNAMIC NOVA」で
幸せな2026年の幕開きとなりました
まずいつも大行列のカフェ「SARAH」に
すぐ入れたところからラッキーが始まりました
寒かったので温かいシーフードグラタンと
おいしい紅茶で身体を温めてからの観劇です
星組公演は元旦から始まっていて
暁千星さん（ありちゃん）と詩ちづるさんの
新トップコンビお披露目公演です
ありちゃんは月組での研2時代から大好きで
トップになられる日を心待ちにしてきたので
ありちゃんがゼロ番で出づっぱり、
ありちゃんが大羽根を背負って最後に降りる、
ありちゃんと詩ちゃんのデュエダンが見られる、
などなど、1つ1つがとても感慨深いです
お芝居はストーリーはさておき(笑)
モッズチームはありちゃんを中心に踊りまくり
ロッカーズは組替えされたばかりの
瑠風輝さん（もえこさん）が歌って踊って
同期で長身で小顔のお2人が息ぴったりで
並びも絵に描いたように舞台に生えます
モッズは男役さんが多いチームですが
鳳花るりなさん、愛花いとさん、咲園りささんの
ダンサー娘役さんたちも大活躍でした
月組から組替えされたばかりの天愛るりあさんも
輝咲玲央さんとの夫婦で楽しいお役でした
ショーも新生星組誕生、新星誕生という
初々しくて元気いっぱいのショーで
ジェンヌさんたちが体力おばけといっても
ここまでできるものなの？という作品です
タンゴの場面は稀惺かずとさんが初の女役で
背中がぱっくり開いて美脚も見えるお衣装で
男役さんとは思えない美女ぶりで
ありちゃんと大人っぽく踊られています
お席は通路席でショーの客席降りでは
ちゃりおさん（碧海さりおさん）
みきちぐ組長（美稀千種さん）にタッチされ、
澪乃桜季さんには両手でタッチしてもらって
真横で肉声で美しい歌声を聴くことができ、
朝水りょうさんにも目線をいただけて、
ありちゃん詩ちゃんは隣を駆け抜けていかれて
新年早々幸せなお席でした
新しく組替えで来られた方に見せ場があるし
専科に移動される方や退団される方が
トップさんと絡むあたたかい場面もあって
宝塚の愛を感じます
お芝居やショー、スターさんのすばらしさ以外も
宝塚だからこその舞台づくりの良さに
今年もいっぱい触れたいです
（チケット当ててください＞友の会さま）
今年初めてのお部屋のお花は
華やかに薔薇一輪
くすみパープルの好きな色の
スウィートデュウ
スウィートデュウの意味は甘い露
花言葉は愛の芽生え、清らか
好きなお花、色、お花の名前で元気をもらって
風邪が早く治りますように！
2026年お仕事始めは打ち合わせです
選んだカフェは空いていて
ゆっくりお話しできました
少し先のお話ですが
いい方向に発展できるよう願っています
実家の卓上カレンダーの
馬の文字が左右逆になっていて
何か意味があるのかなと調べてみたら
「左馬」といって縁起が良いそうです
招福
うま→まう 福を舞い込む
商売繁昌
馬が人を引くのではなく、
逆の「馬が人を引き込む」ことから
商売繁昌、千客万来
不倒
人が馬に乗る際は必ず左側から乗り、
右から乗ると落ちるところから、
「倒れない」＝人生でつまずかない
初めて知りました
長く生きていても知らないことが
いっぱいありますね
初詣は今年も多治速比売神社へ
風が強くて寒い朝は人出も少なくて
スムーズにお詣りできました
おみくじは吉
おことばは
立ちよれば そでになびきて
白萩の 花のかゆらぐ 月の下かげ
時期を考えてはやくあらため進むがよい
人と人と互に力あわせてすればよきみちあり
けれどわるいみちと知りつゝ進めばわるし注意せよ
和歌を読み解く素養はありませんが
昨日元旦に浮かんだことば「純度」にもつながる
メッセージのように思えて
清らかな心で
正しいと思う道を進むよう
神様に背中を押していただいたように感じます
下の「願事」にも
早くすれば他人の助けありて調う
と書かれています
毎年なぜかおみくじに
誰かに助けていただくご縁が書かれていて
今年もみなさまに助けていただく年に
なりそうです
みなさま！どうぞよろしくお願いいたします。
最寄駅まで帰ってきて
バスの待ち時間を過ごしたスタバで
寒くて冷えきった身体もあたたまって
ほっと一息つけました
あけましておめでとうございます。
2026年元旦に浮かんだ言葉は「純度」
つい自分のことを後回しにしやすい私にとって
今年大事にしたいことは
・私自身が心のままにいること
・感じたことを軽やかに行動に移すこと
この1年も
コーチングのクライアントさんや
研修などで関わる企業さまが
求められる正解を探すのではなく
内側の声に耳を澄ませて
本質的な輝きを放つことができるよう
深い対話と仕組みづくりの両面から
前に進めるようにサポートいたします。
プライベートでは
チケットが手に入る限り舞台を観劇して
心に栄養をいっぱい補給して
元気に過ごしたいと思います。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
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