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コーチング・コミュニケーション

2019.04.14

谷口貴彦さんのセミナーで時間の使い方を考える

コーチのお友達のお誘いで、
「ザ・コーチ」等の著書で著名な谷口貴彦さんの
新たな自分を創り上げる「理想の人生デザイン」
セミナーに参加する。


冒頭から、
享年110歳で生涯を閉じた著者の紹介という設定で
楽しいトークが展開する。

「彼」の10代のころのエピソードを語り、
隣の方とペアになって、それぞれの10代のことを話す。
また「彼」の20代のエピソードを語り、
隣の方と、20代のことを話す。
という繰り返し。

講師がライフストーリーを語り、
途中で、参加者どうしが感想を語り合うスタイルは
何度か経験したことがあるけれど、
参加者も自分のストーリーを語るのは初めて。

時間は豊かな人生を築く金貨だとおっしゃって、
本当に大切なことにどう割り当てかを考える。
谷口コーチは、毎年10年間のデザインをして、
1年間に展開し、1日単位に展開されている。

そのためには、習慣をつくる行動が大切で、
手帳は、アポイントだけを書く歯抜け状態ではなく、
睡眠、食事、移動(兼学習)などから埋めていき、
色分けしてバランスを把握することを勧められた。

ここが、成功者と凡人の違いなのか。

フリーランスで1人暮らしをいいことに、
お仕事に影響しない範囲ではあるけれど、
勝手気ままな時間の使い方をしている私には、
24時間のシートに食事と睡眠の時間を記入するという
誰でもできるでしょ?と言われた第一歩から
既にハードルが高い(^^ゞ

そもそも私は、部屋に時計がなく、腕時計もない。
どれだけ時間の意識が低いのかと、改めて自覚する。

せめて、もう少し細かく時間を決めて行動しようと、
帰宅してしばらく時間をとって、
Googleカレンダーとにらめっこした。

2019.04.13

倫理は誇り

私がコーチングを学んだCTIジャパンが主催する
コーチングの倫理の錬成会に参加する。

Rinri
国際コーチ連盟認定プロフェッショナル・コーチ
(PCC)の資格更新には40時間の学習証明が必要で、
その中でも倫理は必須項目になっている。

何度も学んで知識は持っていても、
改めて読み合わせをして、
事例を考えると、
いろんな視点や立場から多様な意見が聴けて、
視野が広がる。

コーチングを長くお仕事にしているからこそ、
自分の判断を当たり前と思わないように、
基礎を学ぶ大切さを実感する。

参加者として輪になって座ることも、
ペアコーチングすることも久しぶりで、
学び始めて無我夢中だったころのフレッシュな気持ちを
取り戻す。

2019.04.12

本間正人さんの新刊で内省

予約していた本間正人さんの新刊
仕事で「敵をつくる言葉」「味方ができる言葉」ハンドブック
が発売日に届く。


ひとことひとことが刺さる刺さる・・・

あ、その表現、使ってる、
そんなふうに受け取られているのかも、と
ページをめくるごとに、ドキっとする。

刺さって痛いのだけど、
イラストが楽しくて、ちょっと笑って救われる。

Illustration

なにげなく言ってしまった表現で相手を傷つけたり、
よかれと思って声をかけた言い方が裏目に出たり、
しまった・・・と思うことは日常茶飯事。

それ以上に、
自分で気づいていないときのほうがこわい。
気づかないと直す術がなく、同じ過ちを繰り返す。

すごい本だなぁ。
この1冊で、何度も内省できる。
手元に置いて、ことばへの感性を磨きたい。

そんなつもりで言ったんじゃないのになぁ、
言えば言うほど距離が離れていく気がする、と
悩んでいる方には、絶大な処方箋になる1冊、
おすすめします。

2019.04.03

勧誘電話で言葉の大切さを実感する

連日のように、
逆効果としか思えない残念な勧誘電話がかかってくる。

Pansy

電力の切替の勧誘で、
切ろうと思ったら、
「毎月1000円くらい安くなりますよ。」と言われ、
続きを聞いてみました。

「え?半額近くになるんですか?」

「え?」
「え?」

「今、月に1万数千円払ってるとするじゃないですかぁ。」
「そんなに高くないですよ。」

「え?2月っていくら払ったかわかりますか?」
「はい。2,3xx円でした。」

「え?あーーー。
 あ、でも夏は1万円超えるじゃないですかぁ。」
「超えたことないですよ。5千円も超えたことないです。」

「あーーー。でも、絶対安くなるんです。」
「さきほどの2月の金額なら、何円安くなりますか?」

「あ、ちょっと待ってくださいね。
 100円くらいですね。」
「(笑)・・それくらいなら、このままでいいです。」


わずか数%、百円ちょっと。

それでも、最初に千円以上と期待させていなければ、
お得と感じたのかもしれない。

コールセンター部門のコンサルティングや研修を
何社か担当したことがあるので、
トークスクリプトを添削したくなる。

伝え方1つで、会社の印象を損ねてしまうのだから、
電話だからこそ、伝える言葉は大事。

2019.03.27

コーチングで話すテーマ

コーチングでは何を話せばいいの?とよく聞かれる。

答えになっていないようだけど、
セッション当日、気になること、話したいこと、
「何でもいいですよ。」が答え。

Lunch_3  
私が学んだコーアクティプコーチングでは、
クライアントの人生全体を扱う。

人の気持ちは、明確な線を引いて区分できないので、
プライベートで気になること、
たまたまニュースや電車の中で見たできごと、なども
思考や行動に影響を与えているので、
どんな話題から話し始めても、
不思議なくらい、自分のテーマに着地する。

コーチは、単なるおしゃべりではなく、
クライアントさんがどこに重きをおいているのか、
どんなところに感情が動いているのか、
クライアントさん自身に好奇心を向けて聴くので、

むしろ、全然関係なさそうな話題のときのほうが、
ご自身の価値観や信念が明確になったり、
公私ともに現れる自分自身の反応や行動の癖が
浮き彫りになったりして、
目から大きく鱗が落ちる学びが得られることも多い。

なので、
「毎回のコーチングで話すことは、何でもいいですよ。」
が私の答え。

前回のセッションから状況が変わっていなくても、
環境がガラッと大きく変わっていても
自分で宣言した課題がうまく進んでいなくても、
気にせず、コーチと話してみてくださいね。

2019.03.26

4月スケジュール

☆体験コーチング☆
  4月。新年度でもあり、平成最後の月。

  新年度の方針や目標を決めたり、
  職場やメンバーが変わったり、
  新しいことを始めたくなったり、
  環境や気持ちの変化が多い時期ですね。

  気持ちを落ち着けて自分らしく過ごせるように、
  少しゆっくり自分のための時間をとって、
  コーチと話しながら考えてみませんか?

  コーチングを受けてみたい方は、
  「お申込フォーム」からお気軽にお問い合わせください。

  大阪駅周辺で対面で実施しやすい日程は、
   4月4日(木)、5日(金)、8日(月)、10日(水)、
   18日(木)、19日(金)、22日(月)、23日(火) 、
   26日(金)、28日(日)           (3月26日現在)

  上記以外の日程でも、調整可能な時間帯や、
  電話で実施できる日もありますので、
 「お申込フォーム」から個別にご相談ください。

☆無料経営相談☆
  堺商工会議所の経営相談窓口の担当日は、
  4月9日(火)、16日(火)、24日(水) 13:00~16:00 です。

  ご予約は、
  堺商工会議所経営支援課 072-258-5503 へお願いします。

2019.03.11

経営者との2時間コーチング

Cafeテーブルに
ステキなお花が
飾られている
落ち着いたカフェで
経営者さんと
2時間枠での
コーチング。

通常のコーチングは
一番気になる話題を
中心に深堀りして、
話しているうちに
ご自分で答えを見つけられ、
関連することも自然に解決することが多い。

経営者さんの場合は、
ご自身の軸を確認して意思決定した後も、
まず何から進めるか、
どんな体制を整えるか、
スタッフにはどう伝えるか、
他のメンバーに不満が出ないかどうか、
収益への影響はどうか、など
周りへの影響も確認しておくほうが
安心できるので、

お忙しいからこそ、
集中して考えるコーチングの時間を
たっぷり2時間とる意味は大きいなぁと
改めて実感する。

これから、新しい経営者さんと
コーチングの契約を結ぶときに、
2時間枠を提案してみよう。

2019.03.09

ブリーフセラピーのライブセッションを見る

1年ぶりに、
ブリーフセラピーの研修に参加する。

Brief

私が最初にブリーフセラピーに興味を持ち、
ブリーフセラピストの資格を取ったのは、
組織の対人関係やチームビルディングの
課題に応用できると感じたのがきっかけ
だったので、
  関連記事:「人勢塾OB会でブリーフセラピーの可能性を学ぶ」(2015.03.06)

今回の産業領域での活用のテーマは
私の関心のど真ん中。

ゲストの経営者がリアルなお悩みを出され、
ベテランのセラピストの先生お2人が
ライブでセッションされるのを見学する。

実際のセッションを見学できる機会は
まずないので、とてもありがたい。

途中で、感想を聞かれたときに、
「部下のことを相談に来たはずなのに
 気がつくと僕の問題になっていますね」
とおっしゃって、鳥肌が立つほど感動する。

セラピーが機能している何よりの証拠。

ブリーフセラピーに限らず、
コーチやセラピストの仕事は、
目の前のクライアントに関わること。

クライアントが抱えている問題を解いては
いけないと、よく言われる。

セッションが行き詰まる原因の大半は、
クライアントに巻き込まれ、
一緒に問題解決策を探ってしまうことだと
こういう研修に出るたびに学ぶ。

事柄ではなく
目の前の人に焦点を当て、好奇心を向ける。
とても大切な基本中の基本を肝に銘じた。

2019.02.27

生産性を上げるコーチング

Seminar茨木商工会議所で、
「生産性を上げる
 コーチング」の
セミナーを行った。

月末、年度末の
多忙な日に、
40名を超える
お申込みがあり、
生産性向上という
テーマに関心が高まっていることを実感する。

多様な業種やお立場のみなさまに
1つでも多くのヒントをお持ち帰りいただき、
働きやすい職場を作っていただけるよう、
思いを込めて、
コーチングのマインドやエッセンスを
お伝えし、すぐに現場で活用できるように
いくつか演習していただく。

茨木商工会議所のセミナーは、
終了後に30分間の交流タイムが設けられ、
多くの方から、実際の職場で直面している
お悩みや疑問をご相談いただいて、
晴れやかなお顔で帰っていただけたのが
とてもうれしい。

みなさまの職場が活気にあふれ、
ますます成果が上がることを願っています。

2019.02.26

3月スケジュール

☆体験コーチング☆

  3月は年度末を迎える会社も多いですね。
  決算に向けた忙しさや、
  新入社員を迎える準備、異動される方など
  周りの環境に振り回されやすくなる季節、

  少しゆっくり自分のための時間をとって、
  コーチと話しながら考えてみませんか?

  コーチングを受けてみたい方は、
  「お申込フォーム」から
  お気軽にお問い合わせください。

  大阪駅周辺で対面で実施しやすい日程は、
   3月1日(金)、2日(土)、3日(日)、7日(木)、
   12日(火)、15日(金)、17日(日)、18日(月)、
   22日(金)、23日(土)、24日(日)、29日(金)
                    (2月26日現在)

  上記以外の日程でも、調整可能な時間帯や、
  電話で実施できる日もありますので、
   「お申込フォーム」から個別にご相談ください。

  
☆無料経営相談☆

  堺商工会議所の経営相談窓口の担当日は、
  3月5日(火)、19日(火)、26日(火) 13:00~16:00 です。

  ご予約は、
  堺商工会議所経営支援課 072-258-5503

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プロフィール

  • ひとのわ 福住昌子

    ひとのわは、
    ビジネスとこころの
    パートナーとして、
    人材育成、
    組織・チームづくり、
    コミュニケーションに関する
    コーチング、
    コンサルティング、
    参加型研修・講演を
    通して、
    一人ひとりが持っている
    大きな力を引き出し、
    組織やチームのビジョンも
    個人の夢や目標も
    叶えられるよう、
    全力で支援します。

    ・中小企業診断士
    ・国際コーチ連盟認定プロフェッショナルコーチ(PCC)
    ・CRRグローバル認定プロフェッショナル・システムコーチ(ORSCC)

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